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2023年4月後半

肉メニュー

筑前煮

材料

鶏もも肉
100g
たけのこ
100g
れんこん
80g
にんじん
50g
しいたけ入り合わせ調味料
178g

ご自宅で用意するもの

炒め油
大1

栄養情報(1人分)

カロリー
151kcal
タンパク質
8.1g
脂質
6.5g
炭水化物
14.2g
食物繊維
1.8g
食塩
1g

アレルギー

※本品はえび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生、くるみを含む商品と共通の設備で製造しています

レシピ

フライパンに油を入れ熱し、鶏肉を炒める。（目安2分）

肉の色が変わったら、たけのこ・にんじん・れんこんのパックと、しいたけ入り合わせ調味料を加える。

調味液がフツフツしてきたら、蓋をして具材が柔らかくなるまで煮る。（目安10分）

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