資料請求・お問合せ2023年12月25日26日販売
肉メニュー
豚こまのカンタン酢豚
材料
- 豚こま肉
- 150g
- 玉ねぎ
- 100g
- ピーマン
- 60g
- にんじん
- 30g
- 合わせ調味料（トマトケチャップ・酢・しょう油・砂糖・片栗粉）
- 185g
ご自宅で用意するもの
- 炒め油
- 12g
栄養情報(1人分)
- エネルギー
- 319kcal
- タンパク質
- 22.3g
- 脂質
- 16.3g
- 炭水化物
- 23.0g
- ー糖質
- 21.0g
- ー食物繊維
- 2.0g
- 食塩相当量
- 1.9g
アレルギー
※本品はえび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生、くるみを含む商品と共通の設備で製造しています
レシピ
フライパンに油を入れ熱し、豚肉を入れ軽く火が通るまで中火で炒める。（ 目安 2分 ）
豚肉を炒めている間に、にんじんを耐熱容器に入れラップをかけて、電子レンジで500w 1分加熱する。
豚肉に軽く火が通ったら、玉ねぎ・ピーマン・にんじんを入れ、フタをし蒸し焼きにする。（ 目安 4分 ）
フタを外し、調味料を加えとろみがつくまで炒める。 ※フライパン画像参照