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2024年10月26日～27日

肉メニュー

国産豚のカンタン酢豚

材料

豚こま肉
200g
玉ねぎ
100g
ピーマン
60g
にんじん
60g
合わせ調味料（トマトケチャップ、酢、しょう油、砂糖、片栗粉、水）
185g

ご自宅で用意するもの

炒め油
12g

栄養情報(1人分)

エネルギー
275kcal
タンパク質
13g
脂質
16.9g
炭水化物
15.5g
ー糖質
14.1g
ー食物繊維
1.4g
食塩相当量
1.3g

アレルギー

※本品はえび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生、くるみを含む商品と共通の設備で製造しています

レシピ

フライパンに油を入れ熱し、豚肉を入れ軽く火が通るまで中火で炒める。（ 目安 2分 ）

野菜を入れ、フタをし蒸し焼きにする。（ 目安 3分 ）※フライパン画像参照

フタを外し、調味料を加えとろみがつくまで炒める。

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