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材料

ぶり切り身

140g

長ねぎ

50g

えのき

50g

合わせ調味料（みりん、醤油、酒、おろししょうが）

58g

ご自宅で用意するもの

炒め油

20g

栄養情報(1人分)

エネルギー

302kcal

タンパク質

16.8g

脂質

22.4g

炭水化物

10.0g

ー糖質

8.2g

ー食物繊維

1.8g

食塩相当量

1.4g

アレルギー

※本品はえび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生、くるみを含む商品と共通の設備で製造しています