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材料

さば

120g

玉ねぎ

100g

具材入り合わせ調味料（ブロッコリー、ミニトマト、オリーブオイル、酒、すりおろしにんにく、食塩）

217g

ご自宅で用意するもの

栄養情報(1人分)

エネルギー

324kcal

タンパク質

15.6g

脂質

25.4g

炭水化物

11.4g

ー糖質

8.1g

ー食物繊維

3.3g

食塩相当量

0.8g

アレルギー

※本品はえび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生、くるみを含む商品と共通の設備で製造しています