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2024年8月1日~8月2日

魚メニュー

さばと彩り野菜のマリネ

レシピ

フライパンに油を入れ熱し、さばの両面をしっかり焼く。( 目安 計5分 )

さばをフライパンの端に寄せ野菜を入れさっと炒める。( 目安 2分 ) ※画像参照

合わせ調味料を入れ、火を止める。

【おすすめ情報】冷やしても美味しいです!
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